Jouw persoonlijke begeleiding op afstand

​

Wil je graag fitter en gezonder worden, maar heb je geen tijd of mogelijkheid om fysiek langs te komen? Met onze online coaching krijg je professionele begeleiding op maat, waar en wanneer het jou uitkomt!

​

Alles begint met een persoonlijk intakegesprek waarin we jouw doelen, eventuele allergieën, blessures en voorkeuren bespreken.

Op basis hiervan stellen we een plan op dat perfect aansluit bij jouw levensstijl en behoeften.

Gezonde voeding speelt een cruciale rol bij een succesvolle transformatie.

Daarom ontvang je een voedingsschema dat volledig is afgestemd op jouw wensen en doelen.

Geen strenge diëten, maar een haalbaar en duurzaam plan waarmee je op lange termijn resultaat behaalt.

​

Om alles overzichtelijk te houden, werken we met een handige app waarin je jouw persoonlijke sport- en voedingsschema’s kunt terugvinden. Dit helpt je om gefocust en gemotiveerd te blijven tijdens je traject. Bovendien plannen we elke maand een opvolgmoment in de studio, waarbij we gebruik maken van de InBody weegschaal om je vooruitgang te meten.

We bekijken samen hoe het gaat en passen indien nodig je plan aan om optimale resultaten te behalen.

​

Tussendoor staan we altijd voor je klaar. Heb je vragen of heb je extra motivatie nodig?

Je kunt op elk moment contact met ons opnemen voor advies of ondersteuning.

Zo zorgen we ervoor dat je steeds op de juiste weg blijft.

​

Wil jij starten met online coaching en je doelen bereiken? Neem contact op voor een vrijblijvend intakegesprek en ontdek hoe we jou kunnen helpen naar een gezondere en sterkere versie van jezelf!